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食生活を考える

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2020.10.12

『人生100年時代』に突入し、長生きするのが当たり前になりつつあります。実際に2019年には7万人以上の人が100歳を超えて長生きしているという調査結果が報告されています。そんな時代に生きる私達が考えるべきは、ただ長く生きるだけではなく、...

2020.08.28

更年期とは、閉経前後の45歳から55歳くらいの期間を指します。この期間に体内のホルモンバランスが大きく崩れることで、心や体に様々な症状が発現するのが更年期障害です。女性は、月経を迎える思春期、月経があり妊娠・出産が可能な性成熟期、出産を終...

2020.08.28

急激なホルモンバランスの変化によって生じるのが更年期障害です。女性のライフステージは、月経を迎える思春期、月経があり妊娠・出産が可能な性成熟期、出産を終え月経が終わる更年期、閉経後の高齢期という4つに分類されており、この中の更年期（閉経前...

2020.08.28

『更年期』とは、女性の閉経前後の期間（おおよそ45-55歳）を指します。更年期を迎えた女性の体にはさまざまな変化が起こります。卵巣の機能が低下することにより、女性ホルモンが急激に少なくなります。これによって、精神的、身体的に様々な『不調』...

2020.08.28

しつこい五十肩を治療するためには、日常生活や生活環境の見直しが必須となります。医療機関では五十肩による痛みを緩和するために、鎮痛剤や湿布薬などが処方されることもありますが、それらはあくまでも『対処療法（一時的に痛みを緩和するだけの治療）』...

2020.08.28

• 50歳代になって突然肩が痛みだした…• 肩が痛くて夜ぐっすり眠れない…• 手を上に上げる動作をすると肩がズキズキ痛む… 突然こんな症状が出現した人は、もしかすると『五十肩』の可能性があります。五十肩は『関節周囲炎』とよばれる病気...

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